Youper: Etkileşimli CBT Terapi Chatbotu
Youper, anksiyete yönetimi ve ruh hali iyileştirmeye odaklanan etkileşimli bir CBT chatbotudur. Kullanıcıların düşüncelerini daha net bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmak için pratik egzersizler sunar. Stanford Üniversitesi'nden elde edilen bulgular, Youper'ın depresyon ve anksiyete belirtilerinde iyileşme sağladığını göstermektedir. Terapistler tarafından geliştirilen bu uygulama, geleneksel CBT seanslarını herkesin erişebileceği bir forma dönüştürmektedir.
Uygulama, kullanıcıların kendi programlarına ve ihtiyaçlarına göre Youper'ı kullanmalarına olanak tanır. Motivasyonel koçluk ve özsaygı geliştirme gibi özellikler de sunan bu AI chatbot, kullanıcı verilerini gizli tutar ve üçüncü şahıslarla paylaşmaz. Ancak, bazı premium özelliklere erişim için abonelik gerekmektedir. Tüm veriler, taşınma sırasında şifrelenir ve kullanıcıların verilerinin silinmesini talep etme hakkı vardır.
